Шкала депрессии Бека - это простой, но при этом научно обоснованный, способ ответить самому себе на вопрос "А нахожусь ли я в депрессии?"
Стоит иметь в виду, что данное тестирование служит для того, чтобы попытаться разобраться в своем состоянии, похоже ли то, что Вы чувствуете на депрессию. Однако для полноценного анализа Вашего состояния рекомендуется в первую очередь обращаться к специалистам.